domingo, 15 de septiembre de 2013

UN TEMA PARA PROFUNDIZAR: NEUROPSICOLOGÍA

Por nuestro trabajo es muy necesario conocer cuál es la misión de la región cerebral conocida como "prefrontal" y de qué manera afecta ésta a nuestro comportamiento. Son muchos los neurociéntificos y neuropsícologos que se dedican al estudio de la corteza prefrontal. Si estáis interesados en formaros en estos temas os propongo una serie de materiales que os van a resultar seguro interesantes, no solo a nivel profesional, sino también a nivel personal.
 
Pero antes me gustaría introduciros un poco en el tema. Personalmente, comencé a interesarme en el tema tras un curso impartido por Carme Timoneda.
 
La relación que se establece entre el desarrollo afectivo-social y el maltrato infantil es explicada desde la implicación en el mismo de la corteza prefrontal. Así, niños y niñas que en su infancia han sufrido episodios de malos tratos psicológicos y/o físicos son más vulnerables de desarrollar trastornos por déficit de atención, trastornos de conducta, problemas emocionales o autodestructivos, discapacidades cognitivas y dificultades de lenguaje y aprendizaje.
 
Cuando estos episodios de maltratos se producen durante la etapa de la infancia en la que el niño se encuentra formando su personalidad y que suponen unos altos niveles de estrés, todo su sistema nervioso se ve alterado. Estos factores ambientales provocan una interrupción en el desarrollo cerebral normal, que afectan a las conexiones neuronales en cuanto a su mielinización y que ocasionan una inhibición en la integración de la información.
 
La corteza prefrontal es la región cerebral que más tarde se desarrolla. Entre sus funciones se encuentran la formulación de planes y estrategias, la toma de decisiones, memoria de trabajo y atención. Los altos niveles de estrés a los que un niño puede verse sometido generan dificultades en estos aspectos, denominados funciones ejecutivas.
 
El origen de las dificultades de aprendizaje en muchos de nuestros alumnos es por tanto de origen emocional. Es importante conocer estas teorías para determinar si la intervención educativa a realizar debe de ser puramente académica, o si por el contrario, debe tener también añadido un aspecto más afectivo.
 
A continuación os remito a diferentes materiales para ampliar información y que yo ya he consultado:
 


 
¿Cómo funciona el cerebro de un alumno? ¿Qué es lo que hace que pueda seguir perfectamente la trama de su película preferida o entender las retorcidas reglas de un videojuego y, con la misma facilidad, olvidar lo que aprende en clase? ¿Qué tenemos que hacer para que la escuela sea siempre beneficiosa para sus alumnos, incluso para aquellos que tienen dificultades? ¿De qué sirve lo que llamamos cultura general, aprender las cosas de carretilla, recitarlas.? Y las denominadas pedagogías «activas», ¿son realmente eficaces? La psicología cognitiva ha progresado enormemente en los últimos treinta años y todo lo que los científicos han descubierto acerca del funcionamiento de la memoria y del cerebro puede y debe ayudar a los maestros a llegar a conclusiones prácticas y directamente aplicables en clase.
Índice
¿Por qué a los niños no les gusta ir a la escuela? ¿Qué es mejor, enseñar competencias o enseñar conocimientos factuales? ¿Por qué los estudiantes recuerdan todo lo que ven en televisión y olvidan todo lo que digo? ¿Por qué es tan difícil que los estudiantes comprendan ideas abstractas? ¿Es recomendable el «machaqueo»? ¿Es posible conseguir que los estudiantes piensen como los científicos, los matemáticos y los historiadores? Cómo adaptar la enseñanza a distintos tipos de alumnado Cómo se puede ayudar al alumnado más lento? ¿Y la reflexión por parte del profesorado? Conclusión Referencias bibliográficas.
 
- Página web de la Fundació Carme Vidal. Donde podéis encontrar formación universitaria sobre el tema, materiales para comprar y publicaciones.
 
- Materiales de Carme impartidos durante el curso al que asistí en Asturias.
 
 
 
Realmente muy interesante. Al menos a mí, me queda mucho por aprender!!!!!!!!!!!!!
 

miércoles, 4 de septiembre de 2013

PROYECTO H.O.L.A.





El proyecto H.O.L.A. (Herramienta para la Orientación Laboral de Asturias) ha significado la puesta en marcha de un sistema de Orientación Profesional y Laboral absolutamente innovador desde el punto de vista de los usuarios/as de estos servicios y sus profesionales. La finalidad principal de H.O.L.A. es poner en funcionamiento un espacio abierto que incorpora sistemas y/o servicios que promuevan una autorientación profesional, y laboral a lo largo de la vida.
Pincha aquí

martes, 6 de agosto de 2013

AUTISMO, ASPERGER: PROGRAMA DE INTEGRACIÓN GESTÁLTICO

 
El manual constituye un proceso serial, con el que se va operando hasta conseguir un ajuste entre la imagen del objeto y la representación en la memoria, cuyo fin es facilitar que la memoria espacial derive en la creación de memoria episódica. Con estas hipótesis, el PIG, que está destinado a alumnos y alumnas con TEA de ed ades comprendidas entre los 5 y los 12 años de edad, con un tiempo de aplicación aproximado de 1 curso escolar, intenta responder al siguiente objetivo general: formar nexos significativos sobre el análisis de las partes de los eventos presentados para llegar a la percepción del todo o gestalt en niños y niñas con TEA. Su estructura esta compuesta por 8 dimensiones generales y 173 actividades distribuidas en orden progresivo para la adquisición de la gestalt.
 
Este programa se centra en trabajar con las personas con trastorno de espectro autista la alteración perceptiva en la recepción de los estímulos que presentan. Para ello, Ojeda trabaja las siguientes dimensiones, basándose para ello en la Teoría de la Coherencia Central Cognitiva de Frith y Happé:
 
- Seguimiento de la mirada.
- Habituación/ Deshabituación.
- Cierre gestáltico.
-Pertenencia/ Seriación.
- Categorización.
- Simbolización.
- Percepción/ Inferencia.
- Integración gestáltica.
 
El programa presenta una serie de actividades para realizar con cada una de las dimensiones, así como las láminas motivadoras necesarias para las mismas y ha sido probado durante un curso escolar con una muestra de 30 alumnos con TGD, siendo valorado posteriormente su mejoría mediante el Test Gestáltico Visomotor de Bender.
 
Se trata de un libro que contiene más de 200 páginas, editado por Aljibe y con 173 actividades para realizar con niños que presentan este tipo de trastornos que se presentan de forma estructurada.
 
Si te interesa conocer algo más de este autor, Manuel Ojeda, cuenta con su propio blog. Puedes verlo si pinchas aquí.
 
 

domingo, 4 de agosto de 2013

MATERIALES: LOGOPEDIA ESCOLAR EN ASTURIAS

Hoy os invito a daros una vuelta por esta página web, si es que aún no la conocéis. Os ofrecen muchos materiales destinados a trabajar con distintos tipos de problemas a nivel logopédico.

Tal y como cita su presentación:

Esta página web ha sido elaborada por un grupo de logopedas con el objetivo de crear un punto de encuentro entre profesorado, familias y especialistas del lenguaje.
Su punto fuerte son sus materiales didácticos, todos ellos preparados para imprimir y trabajar directamente con nuestros alumnos, clasificados por alteraciones del lenguaje.
Aunque todos los materiales se han pensado POR y PARA los y las logopedas, es indudable que el profesorado de aula encontrará recursos de gran utilidad para sus clases y las familias se podrán beneficiar de información clara y concisa que pueden precisar aún más a través de las CONSULTAS y el FORO, abierto para todos.
Nuestra mayor satisfacción sería lograr un intercambio dinámico de materiales que enriquezca día a día esta página creada para facilitar nuestro trabajo cotidiano.
Esperamos que sea de vuestro agrado y que resulte útil en nuestra labor docente.

Para ver los materiales, pincha aquí

¡ Ya me contaréis!

sábado, 13 de julio de 2013

HÁBITOS DE SUEÑO




Los niños han de aprender a dormir, comer, asearse...por sí solos, de forma autónoma y el principio fundamental para enseñarles es muy sencillo: “cuando vea que su hij@ hace algo bien, prémiel@ con una alabanza, sonrisa, abrazo...”. Recuerde que “TODA CONDUCTA QUE RECIBE UN PREMIO TIENDE A REPETIRSE”. Por tanto premie la conducta que quiere que se repita.

Objetivos a trabajar.-


  • Acostarse en su propia cama y no en la de los padres ni quedarse dormido en el sofá.
  • Adoptar un horario “normalizado” durante todos los días de la semana.
  • Levantarse una hora antes de ir al colegio.
  • Respetar el descanso de los demás miembros de la familia.
  • Favorecer el sueño con ejercicios de relajación y/o con un buen baño templado.
  •  Habituarles a ojear o leer cuentos.
  • No usar el dormitorio como lugar de castigo. 

LA HORA DE DORMIR


Para fomentar el hábito del sueño podemos tener en cuenta los siguientes consejos:

  • Mantener un horario fijo en cuanto a la hora de acostarse. Hacerlo siempre a la misma hora ayuda al niño a poder anticipar la situación y a sentirse más tranquilo.
  • Evitar realizar actividades muy estimulantes previas a la hora de dormir, sino tranquilas que ayuden a la relajación y la llegada del sueño.
  • Aspectos como el baño antes de cenar es muy recomendable para conseguir una relajación y una preparación adecuada que ayuda a dormir. Se puede aprovechar para dar masajes relajantes, crear un ambiente tranquilo con aromas...
  • Una vez realizado el baño es el momento adecuado para cenar.
  • Después de cenar el niño ya está listo para ser acostado. El ambiente de la habitación es también muy importante para favorecer el sueño: una luz tenue, una temperatura adecuada, una ambiente limpio y ordenado, leer un cuento antes de dormir, darle caricias, cantar alguna canción o nana... Esto contribuye a que el niño relacione la situación del sueño como algo positivo y agradable.
  • Otro aspecto importante es la ropa: un pijama adecuado que no sea demasiado grueso ni ajustado, con material transpirable facilitará el sueño. La ropa de cama debe permitir libremente el movimiento y no tener pliegues ni rugosidades.


APRENDO A DORMIR EN MI CUARTO


El paso a la habitación propia y a dormir solo puede ser vivenciado como una experiencia negativa por el niño. por eso hay que tener especial cuidado para tratar la misma. Es conveniente que el niño vaya relacionando previamente su habitación con anterioridad, con actividades agradables y satisfactorias para él o ella. Es importante mantenernos tranquilos y ayudarle a sentirse seguro y protegido para que no sienta que esta situación es un castigo.

El método progresivo del Doctor Estivill aporta una clasificación de minutos sobre cuanto se debe esperar para entrar en la habitación del niño si  sigue llorando:

Día
Primera espera
Segunda espera
Tercera espera
Esperas siguientes
1
2
3
4
5
6
7

1
3
5
7
9
11
13
3
5
7
9
11
13
15
5
7
9
11
13
15
17
5
7
9
11
13
15
17


Cada vez que entre en la habitación debe permanecer medio minuto. Recuerde que entra para asegurarse de que no sucede nada especial y no para conseguir que se calle o que se duerma. Debe repetirle que es la hora de dormir y no acunarle, llevarle agua o comida ni tranquilizarle.

Cuando llegue a la cantidad de minutos máxima se debe esperar la misma cantidad de minutos hasta que el niño se duerma en uno de los periodos cuando usted esté fuera de la habitación.

Si se despierta de nuevo se debe iniciar la tabla desde el principio. Usar las mismas normas para la siesta, pero si no duerme después de una hora o si se despierta llorando después de unos minutos de siesta, debe terminarse el tiempo de siesta.

Es importante seguir la tabla con precisión y anotar los progresos para controlar sus ritmos de sueño. Si después de una semana persiste el problema deben añadirse tres minutos a cada periodo de la tabla.



No sobreproteja a su hij@, quererle no significa hacerle dependiente de usted. Quererle es atenderle debidamente y educarle en unas normas y valores, en las que se sienta segur@.

viernes, 5 de julio de 2013

AUTONOMÍA EN HIGIENE PERSONAL



Los niños han de aprender a dormir, comer, asearse...por sí solos, de forma autónoma y el principio fundamental para enseñarles es muy sencillo: “cuando vea que su hij@ hace algo bien, prémiel@ con una alabanza, sonrisa, abrazo...”. Recuerde que “TODA CONDUCTA QUE RECIBE UN PREMIO TIENDE A REPETIRSE”. Por tanto premie la conducta que quiere que se repita.

Es un hábito muy importante para la salud, es importante para: prevenir de enfermedades, favorecer el desarrollo de una buena autoestima y  las relaciones sociales, así como conocer las partes del cuerpo

Objetivos a trabajar.-


  • Realizar de forma autónoma el lavado de pies y manos.
  • Realizar por sí mismo/a el lavado del cuerpo.
  • Lavarse las manos antes de las comidas.
  • Cepillarse los dientes después de cada comida.
  • Lavarse las manos cada vez que se las note sucias.
  • Ducharse o bañarse solo/a.
  • Ser autónomo/a en el water: sentarse, bajarse, limpiarse, tirar de la cadena...

Para fomentar la autonomía en las comidas podemos tener en cuenta los siguientes consejos:

·                    Hacer sentir al niño la necesidad de estar limpio ( mostrar satisfacción y orgullo después del baño, con mensajes como “qué bien hueles, que limpito estás”…”puag, qué churretes tienes, vamos a ponerte guapo”.. etc).
·                    Procurar que los elementos del cuarto de baño estén al alcance del niño (lavabo, inodoro, espejo, toalla, jabón..) , por tanto trataremos de incorporar adaptadores que existen en el mercado ( para el inodoro, el lavabo, etc…).
·                    Cuidar el orden y la limpieza, puesto que las actitudes del adulto son siempre modelo para los niños.
·                    Acostumbrarle a lavarse las manos antes y después de comer y después de ir al servicio.
·                    Acostumbrarle a lavarse los dientes después de cada comida.
·                    Asegurar que el niño que lleve ropa y calzado cómodos, adecuados a la estación, que permitan una mayor autonomía para quitarse y ponerse prendas.
·                    Asegurar el cambio diario de ropa y siempre que fuera necesario.

¿Cómo podemos hacerlo? Graduando siempre en función de la edad, la dificultad y la necesidad de ayuda.


Ø      Explicándole con pocas palabras y muy clarito los pasos. Ya es mayor y tiene que empezar a hacer cosas solito.
Ø      Rutina: siempre a la misma hora y de la misma forma. Todos los miembros de la familia tendrán que utilizar la misma fórmula y servir al principio, de modelo. Asegurarnos de que ha entendido las instrucciones, haciéndole repetirlas.
Ø      Ayudarle a utilizar las autoinstrucciones: primero tengo que abrir el grifo, luego me mojo las manos...
Ø      Iniciándole en el lavado de manos: Abrir/cerrar el grifo, enjabonarse, aclararse y secarse.
Ø      Colaborando solito mientras lo bañan: Se enjabona las partes más accesibles.
Ø      Iniciándole en el uso del peine o el cepillo (con el pelo corto).
Ø      Iniciándole en el uso del cepillo de dientes.
Ø      Aprendiéndole a usar el pañuelo cuando tiene mocos y recordándoselo.
Ø      Ayudándole cuando vaya al water a tirar de la cadena y a utilizar el papel higiénico con ayuda.
Ø      Elogiarlo en todos los avances e ir disminuyendo progresivamente la ayuda.
Ø      Las prisas no son buenas, es importante ser flexibles con el tiempo.


Fichas y materiales para trabajar en clase.-





No sobreproteja a su hij@, quererle no significa hacerle dependiente de usted. Quererle es atenderle debidamente y educarle en unas normas y valores, en las que se sienta segur@.




lunes, 1 de julio de 2013

LA TÉCNICA DE LA TORTUGA: RELAJACIÓN

 Estoy segura de que si eres profe ya conocerás está técnica tan utilizada con los niños que presentan problemas de conducta. No obstante me parece interesante dedicarle una entrada.

La técnica de la tortuga de Schneider y Robin, pretende ayudar al niño a conseguir la relajación muscular como método alternativo, utilizando para ello la metáfora. Se trata de conseguir que el niño se repliegue en un caparazón imaginario hasta que sus ganas de realizar la conducta negativa (pegar, chillar, romper cosas...), se reduzcan o se eliminen.

Para ello se utiliza como excusa la lectura de este cuento y posteriormente se le enseña la técnica para que aprenda a utilizarla. Dicha postura consiste en conseguir que el niño se siente en el suelo con los ojos cerrados y los brazos alrededor de sus piernas encogidas contra el pecho (a modo de caparazón). Tras contar cinco destensará todo el cuerpo para volver a repetir la postura las veces que sean necesarias.

Esta postura se llevará a cabo en casa o en el aula cuando el niño escucha, ante la posible aparición de un mal comportamiento, la palabra "tortuga". Se recomienda realizar dicha postura por las mañanas a modo de rutina durante unos 15 minutos al día, a modo de descanso de las tareas del cole.

En el caso de utilizarla en casa, debemos acostumbrar al niño a retirarse a su espacio personal (la habitación) para que la realice tranquilamente cuando la necesite, y reforzarle cuando la haya utilizado.

En una época remota vivía una tortuga joven y elegante. Tenia seis años de edad, y justo entonces, había comenzado la enseñanza primaria. Se llamaba Tortuguita. A Tortuguita no le gustaba acudir a la escuela. Prefería estar en casa con su mamá y su hermanito. No quería estudiar los libros del colegio ni aprender nada; sólo anhelaba correr mucho y jugar con sus amiguitos, o pintar su cuaderno de dibujo con lápices de colores. Era muy pesado intentar escribir las letras o copiarlas del encerado. Sólo le agradaba retozar y reírse con sus compañeritos –y pelearse con ellos también-. No le daba la gana de colaborar con los demás. No le interesaba escuchar a su maestra ni detener esos sonidos maravillosos, como de bomba contra incendios zumbando con estrépito, que acostumbraba a hacer con la boca. Era muy arduo para ella recordar que no debía pegarse ni meter ruido. Y resultaba muy difícil no volverse loco delante de todas las cosas que ella hacía como si lo estuviese ya de verdad.

Cada día, en su camino hasta la escuela, se decía a sí misma que iba a esforzarse en todo lo posible para no incurrir en jaleos durante esa jornada. Sin embargo, a pesar de ello, siempre enfurecía a alguno cotidianamente y se peleaba con él, o perdía la razón porque cometía errores y empezaba a romper en pedazos todos sus papeles. Se encontraba así metida constantemente en dificultades, y sólo necesitaba unas pocas semanas para estar hastiada por completo del colegio. Empezó a pensar que era una tortuga “mala”. Estuvo dándole vueltas a esta idea durante mucho tiempo, sintiéndose mal, muy mal.

Un día, cuando se hallaba peor que nunca, se encontró con la tortuga más grande y más vieja de la ciudad. Era una tortuga sabia, que tenía 200 años de edad y un tamaño tan enorme como una casa. Tortuguita le habló con voz muy tímida, porque estaba muy asustada. Pero la tortuga vieja era tan bondadosa como grande y estaba deseosa de ayudarle. “¡Hola!” –Dijo con su voz inmensa y rugiente- “Voy a contarte un secreto”. “¿No comprendes que tú llevas sobre ti la respuesta para los problemas que te agobian?” Tortuguita no sabía de qué le estaba hablando. “¡Tu caparazón! ¡Tu caparazón! -le gritó la tortuga sabia, y continuó exclamando: “Para eso tienes una coraza”. Puedes esconderte en su interior siempre que comprendas que lo que te estás diciendo o lo que estás descubriendo te pone colérica. Cuando te encuentres en el interior de tu concha, eres capaz de disponer de un momento de reposo y descifrar lo que has de hacer para resolver la cuestión. Así pues, la próxima vez que te irrites, métete inmediatamente en tu caparazón”. A Tortuguita le gustó la idea, y estaba llena de avidez para probar su nuevo secreto en el colegio. Llegó el día siguiente, y ella cometió de nuevo un error que estropeó su hoja de papel blanco y limpio. Empezó a experimentar otra vez su sentimiento de cólera y estuvo a punto de perder la compostura, cuando recordó de repente lo que le había dicho la tortuga vieja. Rápido como un parpadeo, encogió sus brazos, piernas y cabeza, y los apretó contra su cuerpo, permaneciendo quieta hasta que supo lo que precisaba hacer. Fue delicioso para ella encontrarse tan cauta y confortable dentro de su concha, donde nadie podía importunarle. Cuando salió fuera, quedó sorprendida al ver a su maestra que la miraba sonriente. Ella le dijo que se había puesto furiosa porque había cometido un error. ¡La maestra le contesto proclamando que estaba orgullosa de ella! Tortuguita continuó utilizando este secreto a lo largo de todo el resto del curso. Al recibir su cuartilla de calificaciones escolares, comprobó que era la mejor de la clase. Todos la admiraban y se preguntaban maravillados cuál sería su secreto mágico”.

            El adulto debe actuar a modo de modelo hasta conseguir que los niños lo hayan interiorizado. Para ello se puede trabajar con historias imaginarias. Se puede trabajar también el cuento utilizando un dibujo de la tortuga gigante que los niños puedan colorear por partes.




miércoles, 26 de junio de 2013

LAS TRES PUERTAS

A menudo nos encontramos con niños y niñas que tienden a acusar constantemente las conductas de sus compañeros. Una buena alternativa para trabajar este tema nos la comentó Carme Timoneda en un curso de formación. Consiste en la metáfora de las Tres Puertas.

Carme propone que cuando un niño se nos acerque con la intención de delatar a un compañero/a le hagamos pasar primero la información por las tres puertas:

¿Ya hiciste pasar por las tres puertas lo que vas a contarme?:
- La primera puerta que tiene que pasar lo que vas a decir es: ¿estás seguro de que es totalmente cierto lo que vas a contarme?
- Sino es así, al menos lo habras pasado por la segunda puerta: ¿es bueno para alguien?
- Y la tercera: ¿es necesario que yo sepa lo que quieres contarme?

"Si no es verdadero, ni bueno ni necesario, mejor olvidarlo para siempre". Es muy importante pensar en las tres puertas antes de hablar.

A mi me parece realmente útil. ¡Ya me contaréis!



lunes, 24 de junio de 2013

AUTONOMÍA EN LAS COMIDAS




Los niños han de aprender a dormir, comer, asearse...por sí solos, de forma autónoma y el principio fundamental para enseñarles es muy sencillo: “cuando vea que su hij@ hace algo bien, prémiel@ con una alabanza, sonrisa, abrazo...”. Recuerde que “TODA CONDUCTA QUE RECIBE UN PREMIO TIENDE A REPETIRSE”. Por tanto premie la conducta que quiere que se repita.

Para fomentar la autonomía en las comidas podemos tener en cuenta los siguientes consejos:

  • Mantener un horario más o menos fijo en las comidas.
  • No hacer opciones de menú: todos en casa comemos lo mismo. En el caso de que el plato pueda resultar menos agradable podemos compensarlo comiendo un poco menos. Nada de comida triturada ni alternativas.
  • Hacer entender al niñ@ que comer o no comer es un problema suyo, no de los padres. No hay que animarle a comer con la cuchara a modo de avión, distrayéndole con la tele o canciones...Sino negociar antes de sentarse a comer: ¿Quieres macarrones?, ¿Cuántos quieres?. Servir la cantidad concreta que ha dicho el niño. Una vez que se los haya comido podemos volver a servir más si los pide. Si quiere más los pedirá.
  • Aceptar la comida que corresponde a cada día, nada de “comprarle” con postres, golosinas...
  • Lavarse las manos antes de sentarse y hacer pipi. Durante la comida, solo nos levantamos a por cosas relacionadas con la misma.
  • Adiestrarle ejemplificarle con una posición y postura correcta para comer.
  • Potenciar progresivamente el uso de cubiertos.
  • No comer chucherías a deshoras.
  • No compararle con los hermanos, primos...

¿QUÉ PUEDO HACER PARA MOTIVARLO A COMER?

Cocina creativa.-


Es muy importante conseguir motivar a los niños sobre la importancia de la comida sana. Cocinar con ellos es una actividad realmente atractiva para ellos y en la que, además de concederles cierta responsabilidad, aprenden lo agradable que les resulta comerse después lo que ellos mismos han cocinado. Tienes muchas ideas en este enlace en pinterest:

La importancia de los detalles.-

Otro de los aspectos que los niños captan rápidamente es la manera en la que le colocamos la comida del día. Una vajilla infantil, con un mantel alegre y un bonito vaso pueden conseguir mejores efectos.

La comida como espacio para la comunicación familiar.-

La hora de la comida y la cena es el momento ideal para encontrarnos toda la familia y comentar cómo nos ha ido el día. Es importante aprovechar estos momentos para compartir nuestras experiencias, anécdotas, planes para el resto de la semana... Recordemos que somos un espejo para los más pequeños y que es muy importante que aprendan desde pequeños lo importante que es comunicarse en casa. Nada de televisión y por supuesto evitar discusiones, peleas...

Compartir los trabajos domésticos de la comida.-

Repartir las tareas previas y posteriores a la comida: poner y quitar la mesa, cortar el pan, colocar la bebida... Y por supuesto en igualdad de condiciones.

Puedo comer solo/a.-

Es importante ayudarlos a que aprendan a comer solos. Para facilitarnos la tarea son infinitos los materiales destinados a este fin que podemos encontrarnos: baberos, cubiertos adaptados, vajillas infantiles...

Buenos hábitos.-

Sigue los siguientes puntos como hábitos que debes proponer, para que la alimentación sea una tarea fácil y de resultados positivos: Disfruta de la comida, el desayuno es la comida más importante del día, come alimentos variados, ten en cuenta que los niños necesitan altas cantidades de hidratos de carbono, propón frutas y verduras en cada comida, las grasas son necesarias, pero en pequeñas cantidades. Evita las grasas saturadas. Vigila que el consumo de agua y líquidos de tu hijo sea el adecuado. La higiene bucal es imprescindible, ¡cuida que los dientes de tu hijo estén siempre sanos!. Invítale a practicar actividades deportivas desde pequeño


No sobreproteja a su hij@, quererle no significa hacerle dependiente de usted. Quererle es atenderle debidamente y educarle en unas normas y valores, en las que se sienta segur@.




jueves, 20 de junio de 2013

UN TEMA PARA ANALIZAR: LAS CONSTELACIONES FAMILIARES



Hace unos años mi amiga Mariolanda me prestó un libro dedicado al tema de las Constelaciones Familiares. La verdad es que era la primera vez que escuchaba hablar de ese tema y me pareció un tema interesante, al menos para analizarlo un poco más en profundidad. Os dejo un poco de información:

¿De qué hablamos cuando nos referimos a las Constelaciones?

Etimológicamente conocemos por constelación un conjunto de estrellas que forman parte de un sistema dinámico y en continua interacción y evolución y que forman una imagen. Analógicamente los seres humanos formamos parte de constelaciones que parten por ser familiares para ampliarse a otros grupos humanos.

Se trata de un trabajo terapéutico regido por las leyes familiares y lo que Bert Hellinger denomina las Órdenes del Amor que rigen los sistemas familiares. Así cada hijo existe porque ha tenido un padre, estableciéndose un vínculo entre generaciones que enriquece y amplia la historia familiar. Cada hijo acarrea consigo el peso de la historia de todos sus antepasados, es decir su herencia.

-          1ª Ley: Nadie puede ser excluido. Todos los miembros de la familia tienen derecho a pertenecer a la misma y por tanto a tener su lugar en la misma. Por ejemplo todos los niños dados a otra persona, escondidos o abortados (aborto espontáneo o provocado). También todos a los que declaramos culpables.
-         2ª Ley: El miembro familiar que llegó antes tiene prioridad respecto al más joven. También es importante la función que desempeña, un miembro cuya función es más importante para la supervivencia o el mantenimiento del sistema tiene prioridad.
Este sería el caso de los padres, ellos tienen prioridad sobre los hijos, y así debe de ser para que todo funcione. Por eso antes de los hijos están los padres y el primogénito está antes de los hijos que nacieron después. De esta manera tiene cada miembro de la familia su propio lugar. Cada intento de disputar el lugar de otro, imponiéndose por encima de él, tiene consecuencias de gran alcance.
-         3ª Ley: Es necesario establecer un equilibrio entre el dar y el recibir en nuestras relaciones. El desequilibrio entre dar y recibir surge cuando alguien da más de lo que recibe o cuando alguien recibe tanto que se siente incapaz de devolver algo equivalente, o cuando alguien es incapaz de tomar del otro…

Cuando estas órdenes son respetadas el amor puede fluir libremente, sin obstáculos, entonces todo es más ligero, y sentimos que nuestras raíces nos mantienen fuertes y estables a través de las dificultades que vamos encontrando a nuestro paso en la vida.

¿Qué es la conciencia familiar?

Según esta teoría, todos los miembros de una familia se mueven por una fuerza inconsciente que se denomina conciencia familiar. Por ejemplo, ante una situación en la familia en que un miembro de ella ha sido excluido u olvidado, más tarde dentro de la familia puede darse la situación de que uno de los miembros de varias generaciones posteriores, asuma la suerte de esa persona.

¿En qué consiste la terapia en Constelaciones Familiares?
A través de éste método, se busca identificar los conflictos del sistema familiar, laboral o social que están dificultando el flujo organizado de la vida. Y a partir de allí, en la medida que el mismo sistema lo permita, se restaura el orden perdido desatando estos nudos y permitiendo un nuevo fluir en la vida de las personas comprometidas.
El constelador elige representantes para la familia del cliente y éste los coloca enfrente de un grupo en relación unos con otros. Algunas veces es el cliente quien elige a los representantes. Los representantes se sienten de repente como las personas a las que están representando. Sin conocerlas y sin que se haya dicho algo sobre éstas. Algunas veces hablan con la voz de estas personas y tienen sus síntomas. 
Este trabajo pretende que cada individuo esté en consonancia con su destino y ocupe el lugar que le corresponde en los grupos con los cuales interactúa para que pueda desarrollar su proyecto de vida de una manera más armónica y sostenible.
Así, por medio de la Constelación Familiar, obtenemos una representación de lo que realmente está sucediendo en la familia.

¿Qué tipo de situaciones pueden ir dejando huella en varias generaciones familiares?

-          La muerte prematura de algún familiar (padres, hijos, hermanos, abuelos, bebés nacidos muertos., hermanos gemelos...).
-          Divorcios, parejas anteriores...
-          Accidentes trágicos, suicidios, asesinatos, estafas, discapacidades, desequilibrios psiquiátricos,
-          Abortos provocados y naturales; muerte en el parto, separación temprana de los padres...
-          Violaciones, sucesos de guerra, abusos...
-          Adopciones, niños ilegítimos o abandonados.
-          Secretos familiares.


Podeis encontrar mucha información en internet.



miércoles, 19 de junio de 2013

¿QUÉ HACER DESPUÉS DE LA UNIVERSIDAD?

Con el final de la carrera se abre una nueva etapa en la vida. Es necesario decidir qué vamos a hacer después. Las opciones pueden ser tan amplias y variadas como nosotros quedamos: seguir estudiando, buscar trabajo, prácticas en el extranjero, año sabático, apuntarse al paro...



Si lo que quieres es trabajar, te ofrezco varias posibilidades:


BANCOEMPLEO.-
La Universidad de Oviedo te ofrece la posiblidad de acceder a su Bancoempleo, donde puedes introducir tus datos formativos y tu currículum, además de acceder a la consulta de ofertas laborales.
ORIENTACIÓN LABORAL.-
Nuestra universidad te ofrece también la posibilidad de resolver tus dudas con la ayuda de una serie de orientadores laborales que pone a tu disposición. Conocer en qué ámbito puede el recién titulado puede desarrollar mejor su profesión y qué puede ofrecer a las empresas es el primer paso antes de iniciar la búsqueda de empleo.
La Universidad de Oviedo ofrece una completa información y asesoramiento a los estudiantes que están a punto de concluir sus estudios o acaban de finalizarlos. Además, les facilita estrategias y herramientas para que su búsqueda de empleo sea eficiente.
Los orientadores laborales disponen de puntos de información en los campus de Oviedo, Gijón y Mieres. Asesoran sobre estrategias a seguir para la elaboración de un currículo, cómo preparar una entrevista, las competencias profesionales de cada candidato o las fuentes donde buscar ofertas de trabajo.




Si lo que buscas es seguir ampliando tus conocimientos en otros idiomas:

LA CASA DE LAS LENGUAS.-
Si lo que quieres es ampliar tus conocimientos en idiomas, la Casa de las Lenguas de la Universidad de Oviedo te ofrece el estudios de diferentes idiomas: árabe, italiano, francés, inglés, chino, japonés, alemán, asturiano, polaco, portugués, ruso y lengua de signos.
Se ofertan también cursos de español para extranjeros, cursos intensivos y asesoramiento lingüístico. Cuenta además con un servicio de traducción.
ESCUELA OFICIAL DE IDIOMAS.-
Otra opción para el estudio de idiomas es la Escuela Oficial de Idiomas, donde se te ofrece la posibilidad de realizar estudios de idiomas presenciales o a distancia: inglés, italiano, francés, alemán.
Existen diferentes requisitos de acceso para curso que puedes consultar en su página web, entre otros,  será requisito imprescindible tener dieciséis años cumplidos en el año en que se comiencen los estudios. Podrán acceder, asimismo, los mayores de catorce años para seguir las enseñanzas de un idioma distinto del cursado en la educación secundaria obligatoria.




¿Estás pensando en seguir estudiando? Además de otras carreras universitarias o la opción de ciclos formativos:


ESTUDIOS DE POSTGRADO.-

El Centro Internacional de Postgrado de la Universidad de Oviedo es el eje vertebrador de la formación de postgrado de nuestra universidad. Esta estructura es uno de los ejes principales del Campus de Excelencia Internacional y coordina toda la oferta de másteres universitarios, programas de doctorado, títulos propios y formación continua. En este centro se integrarán las futuras Escuelas de Doctorado que se creen en la institución académica asturiana.

Para el curso académico 2013-2014, el CIP presenta una renovada oferta de másteres universitarios. La propuesta se caracteriza por la transversalidad, la movilidad, la flexibilidad y el dinamismo de estos estudios y pretende favorecer la cooperación interuniversitaria, la internacionalización, el bilingüismo y la participación empresarial.

 MASTERS:

La Universidad de Oviedo ofrece una amplia oferta de Másteres Universitarios para el curso académico 2013-2014, completando los programas adaptados al Espacio Europeo de Educación Superior y apostando decididamente por la internacionalización, la colaboración interuniversitaria y la transferencia del conocimiento que contribuya a la capacitación para el futuro profesional elegido.
Se puede elegir:
  • Másteres internacionales. La Universidad de Oviedo tiene convenio con 23 universidades en más de 11 países, y socios en terceros países. Entre las titulaciones internacionales existen 6 Másteres Erasmus Mundus y otros 8 Internacionales con acuerdos de doble titulación con las universidades francesas de Pau, Saint-Quentin-en-Yvelines, Clermont-Ferrand, Viadria, Regensburg, Hochschule Karlsruhe, Silesia y con las universidades de Western New México (EEUU) y Monterrey (México).
  • Másteres interuniversitarios.  La Universidad de Oviedo ofrece 7 programas en colaboración con 13 universidades españolas, a las que hay que sumar 18 que participan en el Máster en Química Teórica y Modelización Computacional.
  • Másteres académico-profesionalizantes.  Se caracterizan por ofrecer un modelo formativo orientado a la práctica profesional razón por la cual de más de 250 entidades colabora en la docencia, ofertan prácticas a los estudiantes y cotutelan trabajos fin de máster.
  • 8 dobles titulaciones: Administración y Dirección de Empresas, Biotecnología del Medio Ambiente y la Salud, Ciencias Analíticas y Bioanalíticas, Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato y Formación Profesional, Historia y Análisis Sociocultural, Lengua Española y Lingüística, Ingeniería Mecatrónica y Prevención de Riesgos Laborales.
  • Enseñanza bilingüe: 19 másteres universitarios exigen un nivel B1 de inglés para poder cursarlos. 8 de estos programas se imparte n íntegramente en inglés.
Los estudios de Máster Universitario de la Universidad de Oviedo se organizan en 49 titulaciones oficiales que abarcan las cinco ramas de conocimiento y están adaptadas al Espacio Europeo de Educación Superior.
Con carácter general, tienen una duración mínima de un curso académico a tiempo completo (60 créditos ECTS) y una máxima de dos cursos académicos (120 créditos ECTS). Los estudios concluyen con la elaboración y defensa del Trabajo Fin de Máster.

Erasmus Mundus

Másteres Internacionales


Interuniversitarios


Académico-Profesionalizantes


Artes y Humanidades

Ciencias

Ciencias de la Salud

Ciencias Sociales y Jurídicas

Ingeniería y Arquitectura


* Estos másters no se ofertan en el curso 2013/2014

DOCTORADO

Los estudios de Doctorado tienen como finalidad la formación avanzada del estudiante en técnicas de investigación. Podrán incorporar cursos, seminarios u otras actividades orientadas a la formación investigadora e incluirá la elaboración y presentación de la correspondiente tesis doctoral, consistente en un trabajo original de investigación. La superación de estas enseñanzas dará derecho al título de Doctor o Doctora, que representa el nivel más elevado en la educación superior, acredita el más alto rango académico y faculta para la docencia y la investigación, de acuerdo con la legislación vigente.

La Universidad de Oviedo ofrece en la actualidad 37 Programas de Doctorado adaptados al Espacio Europeo de Educación Superior. Estos programas comprenden un periodo de formación y un periodo de investigación.

En los Programas de Doctorado de la Universidad de Oviedo, el periodo de formación corresponde a un máster universitario. Las condiciones de acceso, matrícula, desarrollo de los estudios, etc. para el periodo de formación son por lo tanto las de estas titulaciones oficiales.

El acceso al periodo de investigación se lleva a cabo de forma independiente. Toda la información acerca del doctorado contenida en esta página se refiere por lo tanto al periodo de investigación del programa de doctorado, que comprende fundamentalmente la elaboración y presentación de la tesis doctoral.

OFERTA DE GRADOS EN ASTURIAS.-

Artes y Humanidades

Ciencias

Ciencias de la Salud

Ciencias Sociales y Jurídicas

Ingeniería y Arquitectura

 TÍTULOS PROPIOS:
La oferta de Títulos Propios de la Universidad de Oviedo ofrece un catálogo de Máster como de Especialista, Experto, Grado y Formación de Postgrado. Esta oferta tiene una clara orientación profesional y una alta participación de empresas de la región y del resto del país que colaboran en la impartición de clases y/o tutela de las prácticas externas. Además, se ha logrado aumentar la oferta de títulos interuniversitarios y flexibilizar su magisterio a través de los cursos on-line o enseñanzas semipresenciales.
Los títulos Propios no son enseñanzas regladas y al concluirlos se entrega un diploma de estudios propios.

OFERTA DE MÁSTER EN LA UNIVERSIDAD DE OVIEDO:

Los cursos Máster, cuya carga lectiva es de al menos 60 ECTS, constituyen el nivel de especialización de mayor duración. Para la realización de estos cursos se exige como requisito previo poseer un título oficial de grado y al final se entrega un diploma de estudios con el que no es posible el acceso a los estudios de doctorado.

Titulos propio de especialista

Los cursos de Especialista tienen una duración de al menos 35 ECTS.

Titulos propio de experto

Los cursos de Experto Universitario tienen una duración de al menos 20 ECTS.
Para la realización de los cursos de Especialista o Experto se exige como requisito previo poseer titulación universitaria de grado. Excepcionalmente, podrán ser admitidos profesionales directamente relacionados con la especialidad del curso que carezcan de titulación, siempre que acrediten documentalmente esta profesionalidad y reúnan los requisitos legales para cursar estudios en la Universidad.

Otros títulos propios

Los Títulos Propios de Grado son estudios propios de larga duración. Actualmente la Universidad de Oviedo sólo dispone de los estudios de Primer Ciclo de Criminología.
Para cursar estos estudios se exigen los requisitos legales de acceso a la Universidad.

Título propio formación continua


Por último si te interesa opositar, te dejo el enlace de la web de Empleo Público de Asturias, donde se recogen las últimas convocatorias a nivel autonómico, nacional, europeo y de otras comunidades autónomas.